千里目知识解说之近视眼发病原因和预防

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近视眼发病原因

  (1)用眼距离过近。据有关资料报道,青少年近视眼以长期用眼距离过近引起者为多见。青少年眼睛的调节力很强,当书本与眼睛的距离达7-10厘米时仍能看清物体,但如果经常以此距离看书,写字就会使眼睛的调节异常紧张,从而可形成屈折性(调节性)近视,所谓的假性近视。如果长期调节过度,使睫状肌不能灵活伸缩,由于调节过度而引起辐辏作用加强,使眼外肌对眼球施加压力,眼内压增高,眼内组织充血,加上青少年眼球组织娇嫩,眼球壁受压渐渐延伸,眼球前后轴变长,超过了正常值就形成了轴性近视眼,所谓真性近视。正常阅读距离应是30-35厘米。

  (2)用眼时间过长。有的青少年看书写字做作业,看电视等连续3-4小时不休息,甚至到深夜才睡觉休息,这样不仅影响身体健康,而且使眼睛负担过重,眼内外肌肉长时间处于紧张状态而得不到休息,久而久之,当看远处时,眼睛的肌肉不能放松而呈痉挛状态,这样看远处就感到模糊而形成近视。有的学生过了一个暑假视力就明显下降就是这个原因。一般主张连续看书写字或看电视40-50分钟就应休息片刻或向远处眺望一会。

  (3)照明光线过强或过弱。如果光线太强,如阳光照射书面等,会引起强烈反射,刺激眼睛,使眼睛不适,难以看清字体,相反,光线过弱,书面照明不足,眼睛不能清晰地看清字体,头部就会向前,凑近书本,以上两种情况均能眼睛容易疲劳,眼睛的调节过度或痉挛而形成近视。

近视眼预防措施

  根据小孩“近视”病情,选择合适的方法:

  1、无近视或为假近视(散瞳验光确诊),但视力时好时坏,预防方法如下

  (1)限制看书、写字距离,要求距离30cm、看电视、电脑、书每小时休息5~10分钟,严禁爬着看、偏头看。

  (2)使用远化境(静态或自动式)等,如用远化镜看书写字,可不必控制看书姿势、时间及距离,因为远化镜可以抵消看近并自动矫正坐姿。

  (3)使用眼灵敏度仪,谐振镜等,使眼睛灵动起来(增加眼灵敏度),眼灵不近视。

(4)或者直接来千里目视力,选择视力养护套餐,体验一个月便有显著效果。

  2、50~度近视(散瞳验光确诊)

  (1)戴镜,首次视力矫正到1.0,复诊矫正到1.2。仅看远(如看电视、黑板等)时戴;

  (2)每半年验光一次,动态观察近视变化;

  (3)发展较快时,用K型远化镜抵消看近调节,并矫正写字姿势。

(4)或者直接来千里目视力,选择视力康复套餐,体验一个月便有显著效果。

  3、~度近视(散瞳验光确诊)

  (1)戴镜:视力矫正到1.2,整天戴;

  (2)首选贴片式远化境(或自动式):看书写字看电视电脑时用;

  (3)加用眼灵敏仪,可增强效果。

(4)或者直接来千里目视力,选择视力康复套餐,根据不同的体质来确定康复时间。

  4、度以上高度近视(散瞳验光确诊)

  (1)戴镜:视力矫正到1.0,整天戴;

  (2)看书写字看电视电脑时,用贴片式远化镜或自动远化镜;

  (3)加用眼保健操仪或谐振镜(眼底无明显变性),效果更好。

  5、近视发展快(每年发展超过度)

  (1)戴镜:视力矫正到1.2,整天戴;

  (2)首选近视灵敏度仪,加用贴片式远化镜看近或台式远化镜效果更好。

(4)或者直接来千里目视力,选择视力康复套餐,根据不同的体质来确定康复时间。

  6、高度近视伴弱视(8岁)

  (1)戴镜:视力矫正到最高,整天戴;

  (2)弱视治疗:尽可能治到1.0以上,有助预防高度近视引起的眼底出血、视网膜脱离及视力、失明;

(3)戴远化镜,加用眼保健操仪。

  7、近视伴有度以上的散光(或以散光为主的近视)

  (1)戴镜:视力矫正到1.2,10岁以下,整天戴,10岁以上可平时不戴,看远时戴;

  (2)首选眼球谐振镜(扩张眼球松调节并缓解散光);

  (3)加用贴片式远化境可增强效果。

《千里目·古法明目》

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