眼睛是心灵的窗户，为了使幼儿从小养成爱护眼睛，保护视力的好习惯，阳山花苑第二幼儿园开展了“呵护眼睛，从小做起”宣传教育活动。
定期记录儿童视力和屈光状态,从幼儿园开始定期检查孩子的视力情况，医院进行屈光状态检查，并建立专用屈光档案。如果发现视力或者屈光状态异常，应及时进行矫正。孩子的眼睛对父母来说是一件十分重要的事情，但很多家长却会在无意中伤害到孩子的双眼，如果你还在干以下几件事，赶紧停下来！
睡觉开灯
孩子的视力还是处在生长发育时期，睡眠时熄灯的意义就在于使眼球和睫状肌获得充分的休息，长期暴露在灯光下睡觉，光线会对眼睛的刺激会持续不断，眼球和睫状肌那边就不能得到充分的休息。容易造成视网膜的损害，影响孩子的视力正常发育。如果实在不行了，孩子喜欢晚上开灯睡觉，可以把灯光调到暗一点，然后再逐渐让孩子习惯关灯睡觉。
从不做眼科检查
尽管都清楚预防大于治疗，但对于眼睛很少有人去重视起来，这一现象也最普遍，定期做眼科检查，对眼睛才是做到了最大负责，及时发现问题就能马上就诊，总比病情严重了再治疗的好，所以大家一定要定期检查眼睛。随意滴眼药水
这应该是很多人都会做到的事情，在眼睛察觉到不舒服时，大多数人则会选择用眼药水来治疗，却从未就医咨询过，要知道眼睛是很重要的部位，我们更不能随意对待，应该在医师指导下使用。阳光照射或强光刺激
每天在太阳光下生活游走着，很难避免眼睛不受到照射，但是少去正面看太阳光则是最好的方式了，要知道太阳光的紫外线危害很大，对眼睛更是有很大的伤害，而熬夜玩手机也是不推崇的，毕竟在夜晚的环境下，手机的强烈光芒会伤害到眼睛。发现近视了，就去配眼镜
对于一些家长认为孩子的近视是假性的可以自行恢复的观点，专家认为，家长可以有这样的怀疑，但不能盲目乐观。孩子是否假性近视，医院明确诊断后，在医生指导下选择戴镜或治疗。如何保护孩子视力？
01
注意用眼习惯
不要长时间近距离用眼，每用眼40分钟就休息10分钟左右，可以远眺、闭目养神或者起身活动或做眼保健操、阳光亮眼操。
02
注意正确的读写姿势
不良的用眼姿势，用眼距离过近，甚至单眼用眼,造成近视或者双眼近视程度差异加大等等，严重影响双眼视力发育。
03
让孩子多到户外去
研究表明，每天在户外活动2个小时左右，对于近视的发生有明确的预防作用。因此家长可以多鼓励孩子到户外玩耍，但是需要注意不要在阳光过于刺眼时外出玩耍，以免对视力造成伤害。
04
定期进行视光检查
孩子3-6岁开始定期到专业眼视光机构进行视光检查，给孩子眼睛做一个屈光发育评估，看看孩子有没有近视、远视和散光等。近视防治是大事，央视呼吁建立“屈光发育档案”。
05
限制电子类产品的使用时间
从视力保护的原则来讲，不要在动荡的车厢里看书，同样看书、看视频是一样容易造成视力疲劳、近视出现。因此过度的使用电子产品是近视增加的原因之一。
06
营养均衡，及时补充叶黄素
近视与过多的摄入高蛋白、高能量的饮食有关。大量的糖类食物摄入，容易影响钙在消化道的吸收，造成缺钙。平时要多吃富含叶黄素的食物或到正规眼视光医疗机构购买叶黄素服用。
爱护眼睛不是一朝一夕的事情，眼睛就像一台机器,需要经常维护,只有我们重视起来,眼睛的功能才能发挥的好而且还用得长久。让我们从现在开始一起携手爱护眼睛，保护视力吧！
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