“目”浴阳光
守护“睛”彩童年
——育英幼儿园爱眼主题活动
谜语猜一猜
日日开箱子，
夜夜关箱子，
箱里一面小镜子，
镜里一个小影子。
（谜底：眼睛）
相信聪明的你们一定猜到答案啦，就是眼睛。
让我们一起来认识一下它们吧！
认识小眼睛
眼睛是由眼球和眼外部结构组成，眼的外部结构自外向内由眉毛、眼睑、眼眶共同构成。而睫毛是我们小眼睛的第二道防线。
为进一步普及科学用眼知识，提高幼儿用眼健康。育英幼儿园开展了以“爱护眼睛·保护视力”为主题的活动。
Catch.
开展护眼主题班会
爱护眼睛
从我做起
活动中，各班老师根据幼儿年龄特点，通过PPT、故事、儿歌、游戏、做护眼操等多种形式，使幼儿了解近视眼是怎样形成的以及近视眼的预防、饮食等一系列简单的知识。
一起来做眼保健操吧~
爸爸妈妈，你看我做的多认真，等我回家来教你们！
EYESDAY
老师还带领幼儿一起学做眼保健操，并指导幼儿正确坐姿,教育幼儿从小养成爱眼护眼的好习惯。
眼睛常见疾病
1.儿童斜视：斜视的主要原因包括先天异常、遗传、发育不完善，还有一些眼部疾病也会引起斜视。
2.儿童弱视：弱视是眼科临床常见的儿童眼病，在婴幼儿时期，由于各种原因如知觉、运动、传导及视中枢等原因未能接受适宜的视刺激，使视觉发育受到影响而发生的视觉功能减退的状态，主要表现为视力低下及双眼单视功能障碍。
3.儿童散光：散光形成的主要原因是眼睛的角膜弯曲度发生了变化。
4.儿童近视：近视形成的最大原因是长时间用眼，尤其是现在的电子产品特别多，孩子们爱不释手，一玩就是几个小时；二是长时间近距离用眼会使眼压增加，眼轴变长，最终导致近视。
爱眼倡议书
亲爱的大朋友，小朋友：
我们每天都用眼睛去看世界，去发现许多有趣的事物。在这个特殊时期，只有好好保护眼睛，小病毒、小细菌才不会通过眼部粘膜趁虚而入，对我们的身体健康造成危害。
为了使我们能够拥有美丽的心灵之窗——眼睛，为了心灵之窗更加明亮，育英幼儿园向大朋友们、小朋友们发出以下倡议：
01
保证户外体育锻炼
户外活动是降低近视发生风险的最有效措施，白天课间多在阳台、窗边等能照射到太阳的地方活动，尽可能接触自然光线，“目”浴阳光。积极锻炼身体，每天接触户外自然光的时间达60分钟以上，养成终身锻炼的好习惯。
02
保证充足睡眠
夜间是身体和眼睛休息放松的宝贵时间，充足的睡眠能够促进生长激素等重要激素的正常分泌，有利于身体和眼睛的健康生长发育。建议每天睡足10小时。
03
控制电子产品使用时间
除学校安排的线上教学外，非学习目的的电子产品使用单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时，使用电子产品学习30-40分钟后，应休息远眺放松10分钟。
04
保证规范眼保健操
通过对眼部周围穴位按摩，调整眼及头部的血液循环，调节肌肉，认真做好眼保健操，有利于改善眼的疲劳。
05
保证合理营养膳食
合理的营养是保证视力健康的基础，平时应做到营养均衡，避免偏食挑食、暴饮暴食，少吃糖，多吃鱼类、胡萝卜、菠菜、西兰花、豆制品等有利于视觉健康的营养膳食。
06
保证正确读写姿势
看书写字姿势要端正，做到头正、腰挺、背直，保持“一拳一尺一寸”读写姿势，即胸口离桌一拳、书本离眼睛一尺、握笔手指离笔尖一寸。
07
保证定期眼科检查
定期进行眼科检查，
