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在家里，很多家庭每天都会上演着这样一幕：
孩子或站在或坐在电视屏幕前，仰着头，全神贯注，紧盯屏幕，或是捧着个手机，玩游戏、看视频~~~
但你要知道，给孩子看电视、玩手机时，要有时间限制，不然很容易损害眼睛健康！
视频：建议WIFI下观看
这不，湖南长沙就有2名孩子因长时间观看电子屏幕，双眼慢慢的变成了“眯眯眼”，引起了家长的重视。
患儿家长
孩子平时喜欢看电视，放假在家里一看就是一天。
于是，家长带着孩子在社区做眼病筛查，不幸的是，2名孩子均被发现了双眼散光。
再以长沙小学生为例，医生介绍：长沙小学生的近视率接近三成。
另外，0-3岁的眼病患儿中，散光、远视、近视占大多数。而0-3岁是孩子视力发育的关键时期，近视、远视、散光的患儿，家长很难发现。如果家长没有发现，就容易导致病情发展为弱视，造成不可逆的视力损伤。
医院眼视光中心主治医师郭颖卓
如果8岁以上的孩子被发现有弱视，就很难治疗了。即使将来他戴了眼镜，做了矫视，也很难达到正常的视力。
保护孩子眼睛健康，迫在眉睫！！！
请记住以下8点！
1.和孩子约法三章，控制其看电子屏幕的时间，建议不超过30分钟。比如孩子看电视之前，家长要和孩子说好规则，明确看电视的时长，这样可减少争执和孩子耍赖的机会。
2.要在光线充足的地方看。
3.要避免反光，比如书桌边须有灯光装置。
4.当孩子做作业时，不可弯腰驼背，要端正坐姿。
5.平时，应养成做眼保健操的习惯。不要长时间近距离用眼，青少年近距离用眼应每小时休息一次。
6.教会孩子注重个人卫生，注意眼部的卫生，防止感染。
7.积极参加户外活动，多看看青山绿水。
8.建议家长定期带孩子接受眼病筛查，每三个月或六个月筛查一次，特别是有吸氧史，有高危因素的早产儿、新生儿，满月后就要筛查。
本文来源于学生安全教育平台
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