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很多到金视利矫正训练孩子的家长都问过这样的问题，除了坚持让孩子用五步训练法进行恢复训练，有没有什么食物是对孩子的眼睛比较好，需要多吃的?虽然饮食不能像用训练那样让孩子的视力得到提高，但是正确的饮食，能够保证孩子眼部发育必须的营养物质，对孩子近视的加深具有很好的防御作用，平时注意也是有必要的。
近视孩子需要多补充：
一、蛋白质蛋白质是人体生命活动的基本物质，由20余种氨基酸组成。巩膜具有一定的坚韧性，是眼球的一道防御系统，孩子缺乏蛋白质抵抗力变差的时候，如果受到外力影响，巩膜会被迫伸展，使眼轴逐渐变长，形成近视。
鱼、肉、奶、蛋等食物含有丰富的蛋白质，家长可以多给孩子搭配食用。
二、钙质与磷质钙质与磷质是构成巩膜的主要成分，在增强巩膜的坚韧性中起主要作用。最好能够同时充分供给维生素D，来促进钙的吸收、利用。这对增强发育，预防近视有作用。
牛骨、猪骨等动物骨所含的钙质丰富，比较容易被人体吸收和利用。其他乳类、豆类产品、蛤蜊、螃蟹、虾米、鸡蛋、荠菜、油菜、花生米、大枣等的钙含量也较高。乳、蛋、鱼、肉、蔬菜、粗粮及紫菜、豆类、核桃肉、南瓜子等食物的磷质含量比较多，家长可以选择孩子爱吃的做。
三、锌与铬锌与铬也是人体必须的微量元素，特别是锌对眼内组织具有较多作用。据统计，近视眼患者普遍缺锌铬，所以补充含锌与铬的食物，对他们来说也是很有必要。
黄豆、燕麦粉、杏仁、紫菜、海带、羊肉、牛排、黄鱼、海蜒、牡蛎、奶粉、可可粉、茶叶等含锌量较多;酵母、牛肉、谷类、肉类、肝类与干酪等含铬量较多。
四、维生素类维生素是维持人体正常生长发育必须的营养，对调节机体生理功能起重要作用。近视眼多需要用维生素A、B1、B2、D、C及E治疗，因为这类维生素能改善眼内视网膜、视神经等组织的营养与代谢，对增强巩膜坚韧性与睫状肌的肌力也有一定作用，其中维生素D能促进钙质和磷质的吸收，保持机体中钙和磷质的吸收以及它们的比例平衡，因此对儿童尽可能供给足够量的钙质和维生素D。
维生素不能在体内合成，必须依靠食物供应，动物肝脏、乳类、蛋类、鱼肝油等维生素的含量较高，新鲜水果含有大量维生素C，豆类、花生等也有一定含量。
五、益肝、肾的食物中医认为发生近视的原因，主要由于肝肾不足，气血亏损，所以治疗可选用具有补益肝肾作用食物和药物。
肉类、蛋类、肝、肾、鲫鱼、黄鱼、墨鱼、淡菜、海参、虾、甲鱼以及桂圆、荔枝、葡萄、核桃肉、桑椹、大枣等都具有益肝补肾的作用。
需要家长们注意的是，孩子近视了更要少吃甜食。因为食糖过多，血中会产生一定量的酸，而酸与体内的盐类，特别与钙相中和，造成血钙减少，影响眼球壁的坚韧性，使眼轴伸长，助长近视眼的发生与发展。
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