注意啦，这是干眼的症状！长期熬夜、看电脑屏幕，不停地消耗着眼睛，导致出现眼睛疲劳。此外，佩戴隐形眼镜，经常化妆，长期待在空调房里也都容易影响到眼部健康哦！
如果不注意及时治疗、科学护眼，干眼症可是随时会“恋上”你的哟！
适当闭目休息
办公时，应每隔40分钟闭目一次，让眼睛暂时得到休息，泪液在眼睛里充分铺平，减少蒸发；此外，你还需要适当地走动或眺望远方，让眼睛充分得到放松；减少熬夜，保持规律作息。
增加空气湿度
空调除了调节温度之外，还会抽湿，使室内空气比较干燥。泪膜蒸发率增加，容易使眼睛发干、发涩。使用空调时可要注意定时开窗通风啦~最好在室内摆放加湿器或空气净化器，改善空气环境！
配戴有框眼镜
长期佩戴普通隐形眼镜会使泪液分泌减少，容易感觉眼睛干涩、发痒。预防干眼症，提倡配戴有框眼镜。
正确使用眼药水
在医生指导下，尽量使用不含防腐剂的眼药水。掌握正确的点眼方法：头部稍后仰，一手轻轻向下拉开下眼睑，将药水缓慢滴入，一次1滴，每天遵医嘱规范使用。不要过于频繁，一天4至5次即可。切忌过度依赖眼药水。
用温热的湿毛巾敷眼
早晚或睡前使用温热毛巾敷眼，每次10至15分钟，有利于油脂的分泌和促进眼部血液循环。这种方法坚持一周以上，能够有效缓解干眼症状哦~
拒绝干眼症，您需要保持良好的工作、生活习惯，避免过度用眼。同时，也别忘了给疲劳的眼部肌肤补水啦~
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配料：沙棘果、菊花、桑叶提取物
产品产地：青海西宁
规格：1.5gx60片
以青藏高原海拔米以上的野生沙棘、菊花和桑叶等为原料经提取工艺精制而成。养木咀嚼片中含维生素A、C、E，维生素B1、B2、B3，矿物质硒和锌及β-胡萝卜素、沙棘黄酮、桑叶黄酮中的槲皮素，桑叶酚类化合物中的绿原酸和菊花叶黄素等活性成分，通过抗氧化功能，能够有效地清除及抑制人体在新陈代谢过程中不断产生的过剩氧自由基，阻止有害氧自由基与眼部细胞的大分子融合，抵抗眼部衰老，使眼睛恢复活力。
