散光的预防2

选择读物时字体要清晰,不可太小。

电视放置高度在眼睛平行线下方一点点,有看电视须距离电视画面对角线的5~7倍。连续看书不超过一小时,毎30分钟休息5分钟。营养要均衡。多到郊外游玩,多看远处绿色旷野。需配眼镜者,应由医师检查后配镜。主动与学校取得联系,并积极配合。

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