高血压、高血脂、高血糖
会导致心脑血管疾病
吸烟则会引发肺癌
它们都是危害人类健康的“杀手”
但眼睛的“杀手”是什么？
你知道吗？
眼干与干眼不一样
冬季，我们的肌肤不仅变得粗糙，不少人甚至连眼睛也感觉干涩。
冬季户外活动减少，室内空气干燥，不少人因为长时间用电脑、玩手机而出现眼睛干涩的问题。然而，眼科中并没有眼干这一名词，干眼却是眼科常见病之一。眼干只是一种症状，而干眼是一种疾病，眼干是干眼的一个临床表现。
干眼症是极为常见的眼外疾病，是指任何原因引起的泪液减少或泪液中成分改变、动力学异常，导致眼干涩感、异物感、视疲劳或视力下降等一大类疾病的总称。
用电脑超3小时九成人眼干
瞬目是一种保护性措施，可以维持眼表正常功能并防止异物侵入。如果长时间凝视屏幕，眨眼次数变少后，久而久之就会引起泪液蒸发过多，加重眼睛干燥症状。调查证实，每天在电脑前工作3小时以上的人，90%都眼睛干涩。
干眼的发生往往不是单一因素导致，而是多种因素综合在一起的结果。机能老化、环境因素、感染、药物使用不当、机体激素水平的改变、自身免疫、眼外伤、化学伤等，都可导致干眼。
如果你有以下其中一项症状，那你就要提高警惕了：眼干涩感、眼异物感、视疲劳、眼烧灼感、畏光。
眼睛保湿是最好的预防
其实眼睛也是需要保湿的，眼睛保湿是预防干眼的最好方法。连续在电脑荧屏前的时间不宜过长，每隔1小时最好休息5-10分钟，尽量远眺让眼睛放松，同时活动颈部和肩部肌肉，颈部肌肉僵直紊乱会影响视力。我们工作学习时，眼睛是向内、向下看的，休息时要让眼睛向左上方和右上方看。
同时，要避免长时间佩戴隐形眼镜。隐形眼镜很容易吸附水分，从而导致眼球表面脱水。注意饮食调理，补充各种维生素，可以多吃豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、胡萝卜等食物。
很多女性皮肤干燥觉得经常敷面膜是最有效的方法，其实对于眼睛贴眼也是一种有效的护眼方法。
“徐大夫明目贴”由我国知名徐老中医运用祖传秘方——“中药塌渍法”精研而成，配伍牛黄、藏红花、决明子、红景天、沉香、石斛等9味天然名贵中草药，10斤药材炼成一贴，药汁浓烈，敷于眼部，其独含的“通眼酶”及多种活性物质，即可透过眼部的睛明、四白、攒竹等26个穴位进入眼内，一通、二养、三激活，24小时保护双眼。
长按中科被评为白癜风联合诊疗中心擅长白癜风疾病的诊疗