先摆出几个问题：
你是不是喜欢侧躺玩手机？
你是不是关灯之后还是放不下手机，摸黑观看？
当你玩很久手机之后
你是否有过眼睛干涩，甚至看远处无法聚焦，会重影？
如果你也出现以上现象，那么你的眼睛超负荷了，需要重视起来，注意用眼健康了（任何时候都要注意）
注：本文系真实案例，在咨询许多类似状况的朋友，这里暂称为“病友”之后，通过多途径查阅资料所整理，分享缓解的经历，希望给同样身处困惑的朋友带来一些帮助，非职业医生，仅供参考，如若出现眼疾，及时就医。长时间持续用眼，眼睛就会干涩不适
仔细想想重影自发生以来，应该有一年多了，前期只要好好注意休息，第二天早上就会自愈。但是只要熬夜玩手机，就会再次出现不适。
再后来的症状就比较明显了，即便是休息，也没有马上恢复，主要表现为，平行重影，单眼正常，当双眼同时看远处时，物象无法融合，就会出现两个物体。
这是非常糟糕的，已经直接影响到了日常生活，无法开车，不能远处辨人，甚至看电视都要坐近点，真的很苦恼。
于是开始上网查阅资料，想查一下原因，这一查，还不是小众现象，学名：复视。
那么这是如何形成的？
当散光过度时，也会造成重影，这里说的是除散光之外的眼睛复视，且具有一定的普遍性。
大多数后天情况，可能主要是拜电子产品所赐，如果你以前眼睛正常，但是在超负荷玩手机之后，眼睛干涩，出现复视，那这篇文章具有较大的参考性。
无论是近视、远视还是斜视，都不能直接造成重影，但是要注意你是否有隐性斜视（隐斜），这里值得一说的是，隐斜的普及率非常高，高达90%~95%的人群存在隐斜（查阅百度拇指医生数据），而隐斜严重的人群相比正常人，更易造成视疲劳。
这便为后续疾病发展埋下了种子，而造成隐性斜视的原因之一是，侧躺玩手机。
一般眼镜店就能查出自己是否有隐性斜视，如果只是轻微，不影响日常生活，那大可不必过度担心，平常多注意休息，健康用眼。
在黑暗环境下看手机时，对眼睛伤害是很大的，极易视疲劳，眼睛长时间得不到休息，怎么会不出问题。
这样日复一日总不是办法，医院检查时，医生说是共同性斜视。解释一下，这个意思就是一只眼睛正常，一只眼睛斜视，造成不能同时聚焦，给出方案是手术治疗。
手术也了解过，是调整眼肌，人工干预，虽说现如今类似症状并不少见，也有一定的临床经验，但是，是手术，那都具有风险。
有位病友说，自己手术之后马上就好了，以为没什么事了，结果又玩上了手机，好了伤疤忘了疼，一段时间后，眼睛复发了。。。
其实轻微程度的，因为视疲劳造成的复视，是有自愈的可能的。
因为临近年关，复视的事情便暂时搁置，平常生活还是不影响的，这期间，恰好又赶上了疫情，在家隔离了好些日子。因为之前在网上就看到有病友自愈的先例，自己便也很注意用眼，也终于卸载了在手机上盘踞已久的荣耀和战场，每天也就看看新闻，再加上老家空气好，偶尔在院子里晒晒太阳，就这样休息了阵子。
令人喜悦的事情来了
一段时间后，眼睛真的有好转，能够明显的感觉远处成像舒服多了，这种舒服是你刻意不能发现的，只有你记起，曾经看相同的距离，那个时候的感觉，再与现在做对比，结果是，大有改善！
真的是充分的休息，且注意用眼，我们身体是有一定的抵抗能力的，但是你要给它足够的时间。
再后来自己就很注意了，慢慢的就基本恢复了，看远不再复视，期间也滴过眼药水，是那种缓解视疲劳的，这里就不具体说名字了，个人认为这只能起到辅助作用，并且作用不大，最主要的还是自身的恢复性，年轻人还是有一定的自愈能力的。
写到最后：如果你有类似的经历，放下手机吧，虽说随着社会发展，电子产品越来越先进，网络游戏的发展也空前，但是也要时刻注意休息自己的眼睛，如果恰巧看见这篇文章，也要提醒你，保持合适的距离（40cm左右）看手机，不要在黑暗环境下玩手机，不要侧躺玩手机，久用眼要多眨眼睛，缓解眼睛干涩。如果出现复视的症状，及时看医生。
最后，愿你眼中总有光芒，活成你想要的模样，祝各位看官，一切顺利。
作者：驿站大圣图片来源于网络感谢各位客官的捧场，欢迎点个在看或分享预览时标签不可点