眼睛，被人喻为“心灵的窗户”。
它是五官之首，是人的重要器官，
对于人们的工作、学习和生活均至关重要。
如今很多人都养成看电脑看手机的习惯，
尽管能接收到丰富多彩的讯息，
但天天看也真的很伤眼，
想知道自己现在视力好不好？
来测一测就知道~
测出来视力不够好的小伙伴要当心啦！
近视测试
仔细看这张条纹图，绝对神奇！
近视的人能看到一个戴眼镜、齐耳短发的女人，
不近视的只能看到竖条，
视力超凡的人还能看出阴影哦~
红绿色盲测试
找一下这张图里的数字，
红色盲者只能看出６，
而绿色盲者只能看到２，
正常人能看到26。你是哪个？
红绿色盲者及红绿色弱者能在下图中看到5，
但全色弱者及正常者则看不出来。
近视测试
没有近视的人看到的是爱因斯坦，
但近视的人看到了玛丽莲·梦露。
反正小编只能看到伟大的老爷爷啦！
散光测试
不戴眼镜看散光表，
如果所有线条都粗细均匀，
证明眼睛无散光现象。
如果某一线条黑而清晰，其他线条模糊，
则有散光的可能。
老花测试
遮住一只眼看下图，
正常人看到的红绿背景上的字母一样黑。
如果红色字清楚，则是出现近视；
如果绿底字清楚，就是老花眼。
视力测试
看着下图中的3个圆圈，
你能从里面看到什么？
如果能够看到一双双脚印，那你的视力很好。
什么都看不到的人，还是好好保护眼睛吧！
黄斑变性测试
把手机平举，与眼睛保持30厘米的距离看下图。
盖着一只眼，用另一只眼看中心点，
如果中心点周围出现空缺或曲线，
很可能是眼睛出了问题。
好啦，你的眼睛是否健康呢？
接下来，
小编来给大家简单科普一下如何保护视力，
只要每天坚持1分钟，
就能很快缓解哦~
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近视眼者要避免视力衰退，就得多吃鱼、粮食、柑桔类水果与红色果实。但要注意那些加重近视的食物，特别是糖、肉和全脂奶酪。
远视眼者在您的菜单上应该有更多的大蒜、洋葱、乳制品(脱脂牛奶)、干果、动物肝脏。应当避免食用肉或动物油烧的菜。
白内障与老花眼患者最好是多喝水，每天至少喝一升半水；其次，要多吃粮食、绿色蔬菜和生菜、胡萝卜与西红柿，多吃水果也很好，特别要吃柑桔类水果、葡萄、柠檬、香蕉、杏子。还要定期地吃些含钙食物。要避免喝酒、抽烟、吃动物脂肪和糖。
青光眼患者眼压过高，为了减低眼压，菜单里应有大蒜和洋葱。此外，要少吃油腻的东西，不要喝茶、咖啡、酒，并需完全戒烟。
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