但有的人,年近60依然精力充沛,能从容应付繁杂工作;而有的人,明明才30岁出头,便形衰力竭,日常事务也干得气喘吁吁。
——专家提醒你,这可能是早衰哟。
早衰会有哪些表现呢?
1睡眠不踏实,多梦,容易早醒休息也缓解不了的疲劳,明明已经休息充足,保证了每天10点睡,6点起,有8小时睡眠习惯的情况下,还是经常会感到疲劳,无精打采,精神衰弱,嗜睡等情况。
2嘴巴周围两条沟明显时光和日光,是导致皮肤衰老的两大元凶。而早衰在肌肤上的体现也是最明显的,譬如肌肤弹性变差。
大家可以通过一个小方法进行测试:
用大拇指和食指将手背上的皮肤捏起,保持约10秒钟,然后将之放松,看看皮肤需要多久才能恢复原状。
皱纹立即消失生物年龄20岁;
反应距离2秒生物年龄30岁;
反应距离3秒生物年龄40岁;
反应距离4秒生物年龄50岁;
反应距离5秒以上生物年龄60岁或以上
又譬如,皮肤多了些斑斑点点和沟沟纹纹:
嘴巴两旁长出了两道沟
颧骨位置也出现浅浅的沟样皱纹,并伴有眼睑肿胀和眼球凹陷
脖子出现横状细纹
照照镜子,看看有没有这些表现!
3晚上看不清如果你还年轻,也完全没有老花眼的征兆,但是到了晚上,看东西却模糊了,需要眯着眼睛才能看清,那也是眼睛早衰的征兆。
4牙根外露牙根看得见,老了可能会掉牙。但在掉牙之前,其实早就有征兆。随着年龄增长,人的牙龈便逐渐萎缩,使牙根外露,牙齿缺少依附而变得松动。
如果你并没有受外伤,也没有其他特殊疾病,却出现牙根外露的情况,也是牙齿在变老的表现。
5膝关节间歇性疼痛上下楼膝关节痛平时走路还没什么感觉,但碰上需要爬楼梯,就发现膝盖不对劲,特别是下楼梯,膝盖发软,不剧烈,只是轻微的钝痛,并且疼痛持续的时间不会太长,休息片刻,痛感就消失了。
关节随年龄增大老化,膝关节平时受力大,经常摩擦,如果出现老化,关节液变少,疼痛感就会来了。
如果您有以上症状
沃析建议您最好做一次健康检查哦
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