近视、远视和散光都是眼睛比较常见的一种症状，散光有时候会伴随近视或远视同时发生，但是很多人对散光认识不足，往往忽略了散光的矫正。其实，散光的发生率还是比较高的，大家可以通过以下几个方面，自行判断自己是否有散光，如果有要及时验光更换合适的眼镜。
第一，视物是否感到模糊。眼睛如果有散光，症状表现通常会有重影、模糊的情况，而程度则和散光度数有关。如果是轻度散光，其实对视物影响并不大，但在看某种细节或距离的物体还是会感觉视物疲劳。但散光比较严重的话，必须配戴专门的散光定制片才能视物清晰。
第二，视力疲劳，眼睛酸痛。这种情况产生的原因主要是由于视物模糊或者用眼过度，经常聚精会神地看书或电脑都会产生视力疲劳。如果经常很容易就感觉视力疲劳，那很有可能是散光导致眼睛在视物过程中不断调节引起疲劳，建议即刻验光更换合适的眼镜，并注意休息。推荐舒洁品牌的！
总的来说，养成和保持良好的用眼习惯是矫正散光、保护视力的基本。平时看书或者电脑都不要在昏暗的房间中进行，必须保证光线的充足和适宜，不要在摇晃的车上看书，也不要躺着看书。如果发现自己有散光症状，一定要及时去做一次专业的验光，并更换合适的眼镜。
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