图/大二班吴婉愉
亲爱的家长、小朋友们：
眼睛是心灵之窗，是人类感观中最重要的器官，它让我们看到世界的精彩，让生活缤纷多彩。儿童期是视觉功能发育的关键时期，随着手机、电脑和多媒体网络的广泛普及，近年来，儿童近视散光低龄化的趋势日益明显。据调查显示六岁以下的宝宝近视率竟然高达14.5%！而且，低龄幼儿发生近视的几率每天都在增加！我们身边也出现了越来越多的“小眼镜”，所以保护眼睛是预防近视的关键，爱护眼睛我们义不容辞。
3～6岁幼儿视力发展缓慢，但并未发育完成，幼儿时期视觉系统仍处在生长发育的旺盛阶段，具有可塑性，是视觉功能发育的关键期。可见，积极开展幼儿视力保健工作，对幼儿健康具有非常重要的意义。在此，我们向全园幼儿及家长，传授“护眼秘籍”，为保护眼睛提出以下倡议:
护眼秘籍
1.防止用眼过度不要长时间使用电子产品（单次不宜超过15分钟）。家长是孩子的监护人和第一任老师，应以身作则，多陪伴孩子。
2.注意看书姿势
看书时端正坐姿，保持约33厘米的距离。不要躺着看书、或坐车时看书。
3.多户外运动
经常进行体育锻炼，多进行拍球、跳绳、跑步等活动。
4.保证充足睡眠
合理安排作息时间，早睡早起，每天睡眠10个小时。
5.坚持做眼保健操
每天坚持做眼保健操，学会保护眼睛。
6.合理膳食
注意营养均衡，不偏食、不挑食、少吃甜食，多吃新鲜蔬菜和水果。合理搭配富含虾青素、胶原蛋白、叶黄素和β胡萝卜素的护眼膳食。
7.注意光线
营造明亮的阅读环境，配备可调节桌椅，台灯放在桌椅左前方，切忌在强烈的阳光下和阴暗的环境下看书。
8.定期检查
定期检查眼睛的健康状况，发现眼病及时治疗。早发现、早干预，及时到正规的医疗机构就诊，遵从医嘱，避免因不当干预错过预防有效时间节点，导致近视加深。
保护爱眼，爱生活。
愿每个孩子都有一双明亮的眼睛，
发现生活之美，阅览人生之乐。
爱眼绘本推荐
——大班绘本推荐——
《眼睛的故事》
绘本向我们介绍了非常多与眼睛相关的知识，比如眉毛在保护眼睛方面的重要作用等，通过这些介绍使幼儿对眼睛的认识立体、饱满起来。
《戴眼镜的露娜》
有一个奇怪的名字已经让露娜够烦的了，更糟糕的是，她还要戴眼镜。如果她不戴眼镜会怎么样呢?看看露娜在经历了糟糕的事情后是如何发现自我价值以及眼镜对于她的意义的。
《眼睛只能用来看东西吗》
如果没有眼睛，我们什么也看不到，有了眼睛我们才能看清世间万物。可是你知道吗?即使一侧眼睛失明也会导致我们失去距离感。看不见物体还会使我们的身体很难保持平衡。我们通过眼睛传达喜怒哀乐，并观察他人的情绪变化。眼睛的作用远比你想象的大！
——中班绘本推荐——
《走开，大眼镜妖怪》
“大大的眼睛长长的脚，大眼镜妖怪找呀找，找个倒霉蛋做朋友，让他永远都无法逃！”大眼镜妖怪最爱一边哼歌一边找“倒霉蛋”，这天她找到了一个目标——爱看电视的小胖。小胖会成为她的“倒霉蛋”吗？
《爸爸的眼镜》
故事的小主人公对爸爸的眼镜很好奇，偷偷地藏起爸爸的眼镜，结果爸爸闹了很多笑话。在爸爸的故事里，他了解到戴眼镜可并不是一件“好玩”的事情。如果不想像爸爸那样戴上眼镜，就要学会保护好自己的眼睛。
《糟糕，我看不清啦》
此绘本以一个爱看电视而造成眼睛看不清了的小男孩为主角，在妈妈的鼓励和小鸟的帮助下，眼睛重新能看清了。此故事启发孩子要好好爱护自己的眼睛，避免过度用眼。
——小班绘本推荐——
《眼镜兔子》
小兔眼睛近视，戴上了一副眼镜，被朋友们叫做眼镜兔。一天，和小朋友们去山上玩儿，晚上回到家才发现——呀！眼镜不见了。来书里看看后面发生了什么故事吧！
《眼睛亮晶晶》
我们是怎么看见东西的呢？为什么有的人要戴眼镜才能看得清？爸爸妈妈总是让我少看电视，说对眼睛不好，怎么会不好呢？此绘本主要讲述了眼睛的一些知识，让孩子萌发保护眼睛的意识。
保护每一个孩子的视力，
是幼儿园、家庭、社会
义不容辞的责任，让我们共同携手，
用心呵护孩子的美好“视”界.
图文：源于网络END
编辑：吴圆圆
初审：黄海虹
终审：李腾曦
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇