首先我们要了解一下弱视按程度分为轻度弱视（视力0.8～0.6）、中度弱视（视力0.5～0.2）、重度弱视（视力低于或等于0.1）的区分。弱视在视觉发育期间均可发生，多在1～2岁就开始。
弱视有哪些原因？
1、屈光不正：有些人生来就有双眼高度远视、散光或近视，如果不及时配戴合适的眼镜，他们所看到的外界物体总是模糊不清，以至眼睛到大脑皮层视觉中枢的神经通路发育不良，从而产生弱视。
2、屈光参差：屈光不正的人群，一眼度数低，一眼度数高，这就是屈光参差。这些孩子屈光度数低的一眼看东西是清楚的，而度数高的那只眼看东西则是模糊的，两眼同时看物体时由于在大脑视皮层所形成的物像清晰度不一致，大脑无法将它们融合为一个，于是视觉中枢主动抑制了模糊的像，久而久之度数深的眼成为弱视眼。
3、斜视：视斜分为多种类型，一般来说双眼可交替出现斜视的人群不会产生弱视，但却不能形成高级的双眼视功能—立体视觉，而一个眼经常斜视的人由于大脑为了克服斜视后产生的复视和混淆视而经常主动抑制了斜视眼传导的神经冲动，斜视眼视觉发育受到影响而形成弱视。
如何防止弱视复发
（1）双眼视功能训练当弱视眼视力达到0.6时，就可以进行双眼视功能训练，如手描实体镜、同时视训练及融合训练等。当立体视觉锐度≤60"者，一般不会出现弱视复发。
（2）眼位的矫正对于配戴眼镜及综合治疗仍不能矫正眼位弱视的人，应当尽早进行斜视手术。术后再进行双眼视功能训练，防止弱视复发。
（3）保持双眼视力平衡，在弱视眼视力上升到0.9以上，仍与健眼相差很大者，应当采用半遮盖疗法或交替压抑疗法，使弱视眼视力上升，与健眼视力保持平衡，防止弱视复发
（4）要有稳固的中心就视在弱视眼注视性质转入中心注视后，一般不会复发。视力虽然以达到0.9，仍为旁中心弱视的人，疗效不宜巩固，因为有时注视性质的改变比视力提高需要更长的时间，所以要注意这方面的训练，以防止弱视复发。
（5）重视随访与家庭巩固治疗弱视在基本痊愈后，不能以为大功告成，万事大吉，一切治疗停止。基本痊愈后仍心须坚持家庭巩固治疗，逐渐减少次数，在2—3内慢慢停止；坚持随访，第一年内每月复诊一次，以后两年内应每三月复查一次。
人体的视网膜光感受器是由视黄醇和视蛋白所构成，而维生素A可生成视黄醇，从而提高视力，防止黄斑症。含维生素A除了猪肝等之类的食物以外，如枸杞子所含丰富的B一胡萝卜素可在人体内转化成维生素A，再吃含高蛋白质的荞麦米，提高维生素A生成视黄醇，预防沙眼病影响视力。
枸杞子、荞麦米对明目提高视力有很大的作用，因此医学临床应用这些有效成分，目前经研制枸杞子、荞麦米的相关发酵液，比如网上相关的仰甘复合菌发酵液，是经过益生菌72小时发酵催化，相对于食物，这些成分的功效得到增加，同时也更加容易吸收。
维生素A缺乏时，会导致人在较暗的光线下适应能力下降（从明亮处进入光线较暗的环境中半天看不见，从看不见到慢慢看见的时间段长），严重的话可致夜盲，还会导致眼睛结膜或角膜的损害。含维生素A的食物很多，平时可以多吃蔬菜、水果以及其他肉食中都有，比如胡萝卜、南瓜、猪肉中的含量也较高。
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