糖果、奶茶、冰激凌
小朋友，哪个不爱？
......
然而，甜食吃多了
除了会变成小胖墩
还有可能影响视力！
没看错吧？甜食还能影响视力？重点是的，糖分摄入过多，会影响巩膜的发育，从而影响孩子的视力。
告诉大家一个可怕的数据，中国已经是全球近视人数最多的国家。
从小学开始，眼镜就爬上了孩子们的鼻梁。
年，教育部等八部门印发了《综合防控青少年近视实施方案》。其中显示，当前小学生的近视比例已经达到45.7%；初中达74.4%；高中达87.7%。
也就是说，到了高中，放眼望去，一个班里几乎都是戴眼镜的。
如此严峻的形势，必须得重视起来。
什么夺走了孩子们的视力？
甜食并非罪魁祸首，只能说是帮凶。
根本原因，还是用眼不当、用眼过度。
学业压力大，课外活动少，这些都让孩子们的视力每况愈下。
必须知道的护眼方法说了这么多，爸妈们一定觉得矫正视力真是太麻烦了！是的，我们希望每一个孩子都能拥有一双明亮清澈的眼睛。
所以，提前开始护眼预防才是最最最关键的事！
?少看电子屏幕
有些爸妈在带娃的时候为了图省事，直接用一部手机就打发了，这么做的结果就是，你清静了，娃的眼睛完蛋了。
瑞立视建议：
?2岁以上的宝宝每天看电子屏幕的时间不应超过1小时。
?连续观看电子屏幕的时间不应超过15-20分钟。
?观看距离应保持在30cm。
?如果是2岁以下的宝宝就不要看电子屏幕了。
?养成良好的阅读习惯
有些孩子确实是不看电子屏幕了，但没有养成良好的阅读习惯同样会影响视力健康。
?爸妈要监督宝宝不要躺着看书，不要边走边看，也不要在晃动的车厢内阅读。
?正确的读书坐姿：身体坐直稍向前倾，双脚放平，头正肩平，将书斜立在桌上阅读，眼睛离书本的距离要保持在20~30cm。
?阅读时间不要超过30分钟，阅读结束可以闭目休息或者到窗前眺望景物。
?调节用眼光线
无论是看书还是看电子屏幕，周围的光线也是影响孩子视力的一大因素。
?选择一个光线柔和充足，不刺眼不闪烁并且没有阳光直射的环境对宝宝的眼睛最好。
?如果是在晚上，就要采用天花板灯+距读物50cm放置台灯的“双重照明”模式。
?增加户外活动时间
户外运动不仅能让宝宝远离电子产品，还能让宝宝多活动，多看绿色植物，锻炼眼睛的协调性。
在天气情况良好的条件下，孩子每天至少要有2个小时的户外活动时间。
?定期视力检查并建立屈光档案
?宝宝出生和6个月时，都需要做详细的眼部检查。
?3岁开始后，可以开始建立眼部的屈光档案，屈光档案的主要内容是记录裸眼视力、日常生活视力和最好矫正视力。
?这样有利于爸妈了解孩子的视力情况，及时发现异常，及时治疗。
除了这些方法，最重要的还是当孩子出现视力问题时，家长要积极主动地带娃到专业的机构进行检测和矫正。更不能认为佩戴眼镜久了会加深眼睛的度数，时戴时不戴，这样反而对孩子的眼睛没有好处。
1、瑞立视视力医院、医院视光领域资深专家，及北京师范大学计算机工程师等权威专家指导，经过多年样本采集、研究、创新，成功研发出睫状肌训练仪器、VR视觉训练眼镜等高端视觉矫正产品。
2、我们针对包括近视、远视、散光及弱视等视觉问题进行预防、控制，相比于其他传统视力矫正机构，我们拥有一整套科学而系统的视力保护方法。其中最核心的研发成果是:通过物理及光学训练法，不打针、不吃药、不开刀，安全无任何副作用，直击近视根源睫状肌痉挛。
3、可以对4-18岁青少儿群体近视、远视、散光、斜视、弱视、屈光参差、双眼融合、视觉调节、单双眼复视、眼颤、调节不足、眼肌无力等视功能性障碍有效进行矫正训练和防控，提升裸眼视力。对边缘视力少儿，可增强远视力储备。
机构简介
瑞立视视力医院、医院视光领域深专家，及北京师范大学计算机工程师等权威专家指导，经过多年样本采集、研究、创新，成功研发出睫状肌训练仪器、VR视觉训练眼镜等高端视觉矫正产品。
我们可以对4-18岁青少儿群体近视、远视、散光、斜视、弱视、屈光参差、双眼融合、视觉调节、单双眼复视、眼颤、调节不足、眼肌无力等功能障碍有效进行矫正训练和防控，提升裸眼视力。对边缘视力少儿，可增强远视力储备。带着专业和情怀，给孩子带来提升视力的神奇之旅。
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