曾经的你，是这样吗？
书中自有黄金屋
学海无涯苦作舟
沉迷手机无法自拔
经历了以上那些，
以下的体验是否感同身受呢？
如果图片无法加载，就猛戳几下空白处
每一年体检的时候
如果图片无法加载，就猛戳几下空白处
每一次深夜打机的时候
“
如果觉得有的话，
那么你的眼睛离眼科相关疾病
不远了！
”
近视现状
据了解，近视的原因主要有两个，一个是遗传，即父母均为高度近视的（度以上），遗传风险高达50%以上；另外一个是环境，主要是过度用眼造成的。
别慌，
让我们做一些小测试
看看你的眼睛有没有出现什么问题吧！
近视的自我检测图↓↓↓
1近视眼患者看到的图是个戴眼镜，齐耳短发的女人
非近视眼患者看到的则只是竖条，视力好的还可以看出阴影
2
散光的自我检测图↓↓↓
当配戴矫正眼镜的眼或不戴眼镜看散光表各向线条粗细均匀时，证实被检眼散光已充分矫正或表明无散光现象。
当被检眼发现散光表中某一线条黑而清晰，说明有散光的可能。
色盲的自我检测图↓↓↓
1上图中的A读不出为红色色盲
上图中的C读不出来是绿色色盲
2
红绿色盲者及红绿色弱者大多能读成５，但全色弱者及正常者则大多都读不出来
如果检测出眼睛不正常的话，
不要紧张，赶紧去看医生哦~
Q
你知道吗？
每年的6月6日为“全国爱眼日”。
今年已经是第23个全国“爱眼日”了。
对于我们来说，眼睛是心灵之窗，
爱护眼睛要注意什么呢?
注意用眼
无论是看书还是用电脑时间都不宜过长，每隔30至40分钟就休息10~15分钟，眺望远处，让眼睛充分放松。
多吃保护眼睛的食物补充营养
动物性食物中的维生素A、植物性食物中的胡萝卜素直接参与视网膜上吸收光线的化学物质———视紫红质的形成，是保护眼睛、维持正常视觉的“灵丹妙药”。维生素A和胡萝卜素还是维持人体上皮组织正常代谢的主要营养素。一旦缺乏就会出现干眼病和角膜软化症。春季风干物燥，眼表水分蒸发快，是干眼症的高发季节，更应注意补充水分，多吃豆制品、鱼、牛奶、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等有助于保护眼睛。
不要在光线太暗的地方看书
因为忙，不少人喜欢在卫生间看书。卫生间一般光线较暗，光源也不科学，时间长了对眼睛肯定有损伤。有人喜欢躺床上看书，姿势不良导致斜视或加重眼睛负担，床头灯不亮等综合因素对眼睛也不好。
不要经常性地点眼药水
随身携带一瓶眼药水，时不时掏出来滴上两滴，这已成为很多学生的习惯。专家提醒眼药水不可以随便用，乱用眼药水极易对眼睛造成伤害。含激素类眼药水对缓解眼睛肿胀等局部充血效果较好，刚开始使用时眼睛会感觉非常舒服，长久使用，可能造成眼压升高、视神经萎缩最终导致青光眼，使视力受损甚至致盲，这种损害一旦产生，任何手术与药物都无法挽救，不是吓唬你啊。
注意
当今的我们，
保护眼睛的重要方式就是
尽量减少看手机电脑等电子产品的时间！
全国爱眼日，要好好爱护自己的眼睛哦！
因为我想看到的，是你爱笑的眼睛呀！！
来源：网络
排版：冯钟欣
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