最伤害眼睛的原来是它,不要让眼睛生病了

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随着科技的不断发达,人们生活质量的不断提高,电子产品越来越多的进入生活,比如:手机,现在无论是在哪里,无论是在哪种场合,都会有“低头族”的存在,随时随地玩手机...还有电脑,随着电脑越来越轻便,性能越来越好,对电脑依赖的人群也是随之增多...

然而,享受电子产品带来乐趣的同时,我们的身体健康也在饱受着威胁,尤其是眼睛,最直观的,现在很多人上班,下班,在家甚至是晚上熄灯睡觉的时候都会抱着手机在玩个半小时,对于眼睛的伤害非常大,现在视力不好的青少年之间增多,跟平时喜欢玩手机,玩电脑是脱不开关系的。严重者也会导致双眼散光严重,白内障,青光眼甚至失明。

因此眼睛疼痛干涩,应当引起重视。

眼疼痛为日常生活中人们会出现的一种眼部现象,主要表现为眼睛酸胀或有痛感。眼痛应予重视,除了由于明显的局部原因如异物、急性眼睑感染或外伤所引起的以外,都需进一步检查原因。

眼睛生病的5大因素

1封闭空间,空气质量问题

在人体器官中,眼睛是个很敏感很脆弱的器官。随着社会的发展,空间质量也会受到不同层次的污染,比如说雾霾天气。二氧化硫,氮氧化物以及可吸入颗粒物这三项是雾霾主要组成,前两者为气态污染物,最后一项颗粒物才是加重雾霾天气污染的罪魁祸首。而这三种物质对眼睛是有一定的伤害,在这种空气中时间带过长,人体会感觉到不同程度的不适感,眼睛也会觉得灰蒙蒙的一片,异常疲劳。同样,在封闭的空间中,空气长时间不流通,也会影响空气质量,长时间身处其中的话对眼睛对身体伤害程度也是很大的,眼类疾病也会随之发生。

2电子产品辐射

现在科技如此发达,像手机,电脑,iPad...这种的,“低头族”也算是手机视如生命,眼睛长时间瞪着电脑,手机屏幕,引起眼睛发痒或灼热;而且很多人长期对着电脑,甚至有一些人目不转睛地看着电脑屏幕,眼睛都会出现干涩、肿胀、发红等症状。晚上睡觉电子产品离头部近,也是会受到电子产品不同程度的辐射,对大脑,对眼睛也是很伤害的。科学实践证明,长时间依赖于电子产品,会导致智力下降,眼睛无神,严重者会导致失明。

3外在原因

在我国的青少年近视发病率确实高的有点吓人了。全国小、初、高、大学生的视力不良率分别为45.71%、74.36%、83.28%和86.36%。专家预言称,按照这个趋势、速度发展下去,不出三年,我国近视人口比例将超50%,人数达7亿之巨。到时候,中国也将成为“眼镜大国”,人手一副,已是7亿之数。而现在这个看脸的时代里,隐形收到了很多近视同志们的喜爱,但是隐形有利有弊,小巧美观,深受外貌协会者喜欢,但是一旦使用不但,会严重影响到视网膜的保护层,带不干净的隐形,会严重伤害到眼睛,从一开始的不适,到疼痛,再到严影响视物,小编只能说,给隐形洗个澡,让眼睛休息休息吧。

4化学感染

化妆早已成为时尚的趋势,眼妆自然必不可少,有些化妆不当者,或是眼妆“严重”者,我们的眼睛会受到“压力”,会觉得难以呼吸,从而导致疼痛肿胀,甚至充血。

5病因

有些在身体不适的情况下,也会导致眼睛的不舒服,比如上火,发烧,感冒等,这些都会影响到眼部神经,还有些药物原因也会导致眼睛疲劳肿胀,短暂时间影响视物。

如何守护自己的眼睛?

1、保持良好的姿势。采取一个最适当的姿势,使双眼平视或轻度向下注视显示器,这样可使颈部肌肉放松,并使眼球暴露于空气中的面积减至最少。

2、舒适的光线,可以得到良好的视觉信息,光线过强或过暗都会给眼睛带来不良的影响.因此青少年平常看书的书桌应有边灯装置,其目的在于减少反光,以降低对眼睛的伤害。

3、作息时间要有规律,睡眠要充足。睡眠不足会导致眼睛结膜充血、分泌物增多、畏光流泪,眼酸痛等结膜、角膜炎症。应尽量避免风沙、烟尘、紫外线、红外线、化学物品、医药用品等对眼睛的伤害。个人卫生要保持清洁,毛巾、脸盆、手帕等个人物品,要专人专用,尽量不用他人物品,以避免造成交叉感染,引起眼部疾病,导致视力下降。

4、注意饮食,要多吃新鲜蔬菜、水果及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物,少食肥甘厚味及辛辣刺激性食品,以补充人体内维生素A和蛋白质。多喝茶,茶叶中的茶多酚等活性物质会有利于吸收与抵抗放射性物质。

5、做眼保健操是我国中小学校重视眼保健工作的具体体现,通过按摩眼部周围各穴位和肌肉,刺激神经末梢,增加眼部周围组织血液循环,调节眼的新陈代谢,从而达到消除疲劳,增强视力,预防近视的目的。此外,多接触青山绿水等大自然景物,也有利于眼睛的健康。

生活中眼睛是很重要的一个器官,它可以带你领略大千世界的各种风采,领略不同的外在美,请好好呵护自己的眼睛,不要让它生病。

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清热解毒,消肿散结。用于肺炎、阑尾炎、蜂窝组织炎属热毒壅盛,并可用于癌症辅助治疗。

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胃炎:肿节风+甲硝唑+阿莫西林,服用一周,效果非常显著

胃炎:肿节风+奥美拉唑

女,32岁,胃痛伴恶心未吐,上腹压痛,饱满,拒按。经肿节风4片/次*3次/日,奥美拉唑2片/次*2次/日,2天后患者胃痛减轻,食欲好转。

胃溃疡:肿节风+甲硝唑+奥美拉唑+克拉霉素,疗程治疗可以治愈。

女,25岁,反酸,嗳气,恶心呕吐,头昏,乏力,5天后见效,服用半个月后痊愈。

急性肠胃炎:肿节风+蒙脱石散

女,26岁,急性肠胃炎多年,不能吃油腻的东西,严重时会恶心、呕吐。服药后渐渐可以吃稍油腻的东西,一个月后病情基本不复发。

胃炎:肿节风+甲硝唑+阿莫西林(三联或者四联疗法,见效很快)

胃痛,食欲不振,偶有恶心感:肿节风和奥美拉唑

肇东,患者男,34岁,最近胃痛,食欲不振,偶有恶心感。

用药:肿节风和奥美拉唑服用3天,胃痛减轻,7天后基本痊愈。

胃溃疡:肿节风+甲硝唑+奥美拉唑+克拉霉素,四联用药,疗程治疗可以痊愈。




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