——家门口的好幼儿园——
呵护眼睛从幼儿抓起
中山第二幼儿园
眼睛是人类感官中最重要的器官，大脑中有大部分的知识和记忆都是通过眼睛获取的。而幼儿时期是视觉发育的关键时期，遗传因素、环境改变、不良生活习惯、意外伤害都会造成一定的影响。
三月份，幼儿园对全园幼儿进行了视力测量，其中超过10%的幼儿视力低于正常值，在此我们和家长朋友们分享一些关于儿童视力保护的知识。
儿童视力发育
幼儿的视力发育存在着个体差异，有的可能会提前一些，有的可能会稍晚。只有出现明显的迟钝，才有可能是视力障碍，但是幼儿视力的发育是有着普遍规律的，因此只要3岁幼儿视力不低于0.6，4岁幼儿视力不低于0.8，5岁幼儿视力不低于1.0，基本就可以排除异常。幼儿园每学期会定期为幼儿检查视力，视力不达标的幼儿请医院做专业检查，以免耽误治疗。
一般来说，当父母发现幼儿有以下表现时，就应该提高警惕性:
1、看电视习惯走到电视跟前。
2、经常出现眨眼睛，揉眼睛的情况。
3、看人看物的时候喜欢斜看。
4、出现斜视(也就是俗称的斗鸡眼)。
5、经常眯眼睛看东西，经常侧着头看东西。
当孩子经常出现以上情况中的某一种或者几种时，家长可以带着孩子到专门的医疗机构做检查，以确定幼儿的视力是否有损伤。医院检查发现幼儿视力异常，及时就诊，会增加痊愈的可能性。
儿童视力常见疾病
01
儿童斜视
斜视的主要原因包括先天异常、遗传、发育不完善，还有一些眼部疾病也会引起斜视。
02
儿童弱视
弱视是眼科临床常见的儿童眼病，在婴幼儿时期，由于各种原因如知觉、运动、传导及视中枢等原因未能接受适宜的视刺激，使视觉发育受到影响而发生的视觉功能减退的状态，主要表现为视力低下及双眼单视功能障碍。
03
儿童散光
散光形成的主要原因是眼睛的角膜弯曲度发生了变化。
04
儿童近视
近视形成的最大原因是长时间用眼，尤其是现在的电子产品特别多，孩子们爱不释手，一玩就是几个小时；二是长时间近距离用眼会使眼压增加，眼轴变长，最终导致近视。
如何保护视力
1、增加户外运动
户外活动可以接受阳光照射，满足眼睛对阳光的需要。在空旷的环境中，大大放松眼睛调节，可减轻眼轴被迫拉长，维持正常视觉功能，降低近视的发生率。专家表示，儿童每天至少要在阳光下待3个小时，光照强度相当于炎夏的树荫中接收的光照。
2、及时补充营养
幼儿在生长发育的过程中需要及时补充充足的营养以满足身体发育的需求，幼儿从小就该应养成不挑食的好习惯，少吃甜食、油炸食品，多吃水果，蔬菜，含钙、锌等丰富的食物。
3、不在昏暗的光线下活动
在孩子学习时，光线很重要。在光线阴暗的地方读书或玩耍，会损害眼睛。光线不足还会造成孩子视力疲劳，昏暗的学习环境对眼睛伤害很大。所以应当让孩子尽量在光线充足的地方游戏和阅读。
4、控制用眼时间
眼内外肌肉长时间处于紧张状态而得不到休息，久而久之，当看远处时，眼睛的肌肉不能放松而呈痉挛状态，这样看远处就感到模糊而形成近视。一般主张连续看书写字或看电视30～40分钟就应休息片刻或向远处眺望一会儿。
5、控制用眼距离
儿童近视眼以长期用眼距离过近引起者为多见。儿童眼睛的调节力很强，当书本与眼晴的距离达7～10cm时仍能看清物体，但如果经常以此距离看书，写字就会使眼睛的调节异常紧张，从而可形成(调节性)近视，所谓的假性近视。如果长期调节过度，就形成了轴性近视眼，所谓真性近视。因此我们要教会儿童正常阅读距离。
6、有不适及时检查眼睛
“小眼睛，看世界”，视力发育关系到幼儿的一生，请家长朋友们和我们一起行动起来。
文稿｜唐唐老师
编辑｜雯雯老师
审核｜小平老师
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