散光的症状和危害有哪些？散光的两个主要症状是视力降低和视疲劳。近视散光也不例外。在散光的度数不高时，如果工作不需要精确的视力，常无任何症状，而当患者在做近距离细工作时，眼睛易感疲劳，还会有暂时性视力模糊。当闭合眼睛或揉搓眼睛时可以见好，但患者常不怕此类视力模糊，因为从一个焦点变另一个焦点就可能得到一个较清晰的视力。但在变换焦点时常要使用调节作用。当调节疲劳时，视力即模糊，需闭眼以资休息，而如此变化也很容易引起疲劳，并常有前额疼痛。对于有高度散光的人来说，常常感觉视力模糊，而头痛或视力疲劳的感觉很轻或者很少见，但在高度散光接近于全部矫正时，这些症状就有可能会出现，这是由于剩下的未被矫正的轻度散光所至。另外，有散光的患者在看东西的时候常常会把眼睛眯起来看，以减少散光；并将所视物体移近，以期获得较大的视网膜像。近视散光眼，虽然远视力很差，但近视力仍正常或接近于正常，而且在日常生活和工作中经常不断地使用近视力，为近视功能提供了锻炼机会，所以近视散光眼很少发生废用性弱视。
那么青少年儿童怎么预防散光？
1、看书时光线要充足，光线最好来自左后方；看书姿势要正确，并且保持在30公分至40公分之间的距离，这样可以预防散光。
2、不能让孩子在摇晃的车上看书，也不要躺著看书。
3、选择读物时字体要清晰，不可太小。
4、电视放置高度在眼睛平行线下方一点点，在看电视的时候要离电视画面对角线的5-7倍远，有效地预防散光。
5、留心观察孩子的视力，发现有问题，医院做检查。
6、最好在孩子3-4岁时做第一次全眼部检查，以后毎年定期眼部检查1-2次。
7、可以带着孩子多去郊外游玩，让孩子多看远处绿色旷野，保护视力，对预防散光也很不错。
8、指导孩子养成良好的卫生习惯，不随便用手或其化物品接触眼睛，以避免传染眼疾，若感染眼疾时尽量减少外出。四唯视光提醒各位家长：散光不是小问题不容忽视，一定要养成孩子的用眼卫生，不要经常揉眼睛，眼睛不舒服闭上休息一会。赞赏
