假期总是过得特别快
还没玩够
7天的时间
感觉一眨眼就没了
春节胡吃海喝，除了要担心长胖的问题，
无规律的饮食和熬夜，也可能会让眼睛患上
“节后综合征”。
一上班，就觉得双眼干涩疼痛，看东西好像还出现了重影……
这可如何是好？
小V来支招：
首先，要注意用眼卫生，不要随意用手揉眼睛；
第二，长时间近距离用眼，也就是在看电脑或玩手机40~60分钟后，尽量休息5~10分钟，建议起身走动并远眺5米外的物体，让眼睛得到充分的放松和休息；
第三，推荐这套由漂亮小姐姐示范的眼睛放松操，能够快速缓解视疲劳，让眼睛看得更舒适、更清晰！
大年初八，开工大吉！
记得别急着让眼睛“加班”，好好关爱它，
才能更好地欣赏这个世界的美好，不是吗！
END
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