本期导读
每天坚持做，眼睛越来越亮。
每年一到春天，许多人会出现：眼睛干涩、胀痛、视力模糊、视力下降等眼部问题。
每当出现这些问题，大部分人会选择使用滴眼液或者人工泪眼来舒缓，不过这种舒缓只是短暂的，一旦停用眼药水，眼睛里的不适依旧存在。
这就会让人对眼药水产生依赖性，一天总得滴好几次。可用久了就会发现，这些东西其实治标不治本，不能从根本上解决问题。
眼周有瘀点，是眼疾发生的内因
我们不妨从经筋的角度，来思考一下为什么会这样？
「疾患并非无中生，乃系气血不均衡。」
中医里说：肝主目，目受血而能视。眼睛，有赖于肝血的滋养，其正常功能才得以维系。也就是说，当肝血充足的时候才能正常地看东西。为什么到了春天，眼疾问题就加重了呢？春季，肝脏功能亢盛，这本身就是很耗费肝血的，如果这时我们还不注意补养肝血，在原有的基础上更弱了，那眼部问题自然就加重了。
那是不是我们补了肝血，这些问题就改善了呢？理论上说是的，但前提是，你得确保头面部的经筋是通畅的。
经筋是十二经脉的附属部分，它的形态结构正常是经络能顺利运行气血到全身各地的基础。
我们的眼睛是经筋的枢纽，十二经筋中，手足三阳的六条经筋都与眼睛密切相关。
但事实上，受各种因素的影响，很多人头面部都存在着一些「筋结病灶」（以下简称为筋结）这些筋结会压迫堵塞经脉，导致经络不通，气血运行不畅，而无法上注目窍，出现眼部供养不足。
如果是这种情况，平时再怎么补，气血也供不上去，所以眼部问题也得不到解决。
《灵枢·经筋》载：「经皆有筋，筋皆有结，结者皆痛。」
有研究表明，临床发现不论是视疲劳、近视、斜视或是弱视的人群，在其眼眶周围都有「筋结病灶」存在。（参考资料：吴海峰.壮医经筋推拿疗法对近视儿童双眼调节灵敏度影响的临床观察[D].广西中医药大学，.）
而且筋结的存在，还会引起经筋异常挛缩，从而使眼周的肌筋、肌肉出现异常牵拉，进而影响晶状体形状改变，导致屈光不正。
那我们怎么知道自己有没有筋结呢？《灵枢·经筋》就提出：「以痛为输」。筋结可以是痛点、压痛点、也可以是触感明显的小颗粒、小条索等。
疏通筋结，让眼部功能逐渐恢复
大家可以用自己的大拇指指腹，在眼部周围查探一下，如果摸到酸胀感明显的颗粒组织，那便是筋结了。有的人可能只有一两颗，但不少人会找到许多筋结。
找到了筋结，该怎么办？《灵枢经·九针十二原》曰：「结虽久，犹可解也」。
我们接下来要做的就是，把这些筋结解开，它们解开了，经脉也就通畅了。
而任加峰老师的壮医经筋疗法，就是以松筋解结为原则，通过特有的手法，对筋结进行松解、解除肌肉痉挛、调节肌筋间平衡、舒筋通络，使得气血运行得以恢复。
筋结松了，经筋恢复正常生理功能，气血供得上，眼部营养状态良好，那眼疲劳、视力模糊、眼睛干涩、飞蚊症、青光眼、白内障等问题，也就会有所改善。
实际上有不少学员，通过学习任加峰老师传授的方法，给自己调理，视力已经得到了不错的改善。
*以上图片为学员真实反馈，答摩已获授权，盗图必究
以上学员，均是自己动手，在自己的认真坚持下，均取得了不错的改善。
大家都是怎么操作的？
首先要保持掌弓手的手势，并用大拇指在眼眶周围一一查找可能存在的筋结病灶。
筋结病灶容易出现在以下几个部位：1号病灶，在鼻骨与颧骨之间的交界处。找到此处的筋结病灶后，用大拇指以合适的力度对病灶进行左右弹拨，弹拨3组，每组3次，共9次。
然后将大拇指往上移动到内眼角旁，继续进行弹拨9次。弹拨完后，用拇指压住1号病灶固定，配合呼吸，持续按压1-2分钟即可。
2号病灶，位于眼眶内上角凹陷中。用大拇指压住此处，要避免压到眼球，摸到颗粒状筋结后，进行弹拨9次，弹拨后，用大拇指固定按压筋结进行消灶1-2分钟。
3号病灶，位于眉头凹陷处，操作方法同上，先弹拨9次，后固灶按压1-2分钟。
每天坚持对这几个筋结点进行消灶，你会发现眼部疲劳得到了缓解，眼睛变舒服了，视力也会有所改善。建议每天1-2次，有空余时间也可以多做几次。
梳足阳明经筋法
眼睛与足阳明经筋的关系十分密切，足阳明经筋于眼部形成「目下网」，通过疏通足阳明经筋，对预防与改善近视、老花眼、散光、飞蚊症等眼部问题，同样能起到很好的作用。
用双手十指以适宜的力度，自前额发际线处梳头，一直梳到后头枕骨处，连梳九次为一组，共三组。
再以同样的方法，从侧头梳起，一直梳到后脑勺，连梳九次为一组，共三组。操作如下图
坚持每天认真练习以上方法，会有令人惊喜的收获哦。
我第一次尝试用任加峰老师教的经筋疗法，给母亲做眼部调理，也就做了十来分钟，母亲当时就说眼睛明亮了许多，疲惫感一下子就消失了，双眼像刚睡醒一样舒服。
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