散光
散光是眼睛的一种屈光不正常表现，与角膜的弧度有关。有些人眼睛的角膜在某一角度区域的弧度较弯，而另一些角度区域则较扁平。造成散光的原因，就是由于角膜上的这些厚薄不匀或角膜的弯曲度不匀而使得角膜各子午线的屈折率不一致，使得经过这些子午线的光线不能聚集于同一焦点，光线不能准确地聚焦在视网膜上形成清晰的物像。
（1）第一种情况是由于眼病患者经常性地躺着看书、看电视使眼内悬韧带弹性受力不均，造成眼内晶状体整体弯曲度不一致，从而形成近视散光眼。
（2）第二种情况是由于初生要儿眼内调节组织发育不良，形成眼内晶状体于不规则的平状态，"凹度"整体弯曲度不一致，从而形成单纯性远视散光眼或复性远视散光眼。一般这一类型散光轴位为90°，在学龄前儿童中占有一定的比例。随着年龄的增大，眼球不断发育，加之近距离用眼增多，"凹度"整体弯曲度开始有所变化，由远视散光眼形成近视散光眼的病例不在少数，这时的散光轴位是°
（3）第三种情况是由于眼内调节组织随着年龄的增大，晶状体变硬，悬韧带和晶状体弹性减弱程度不一，造成晶状体表面出现凹于凸平状态，"凹度"整体弯曲度不一致，从而形成老年性单纯性远视散光眼或复性远视散光眼。一般情况，这一类型的远视散光轴位是°，有这一现象的，在老年人当中占有相当大的比例。
（4）先天性：遗传和外伤导致
视力变化看远看近都不清楚，似有重影、视疲劳有眼胀痛，头痛，流泪，恶心，呕吐等症状
1、转眼法：选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到凝视正下方，再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动，眼球都应尽可能地达到极限。这种散光眼的调理方法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，改善眼动力。
2、眼呼吸凝神法：选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。此种散光眼的治疗方法有利于视力的调节。
3、使用安全有效的护眼产品，如阳光怡然护眼眼罩，促进眼部循环和代谢，提高眼睛生理功能，增强眼动力，先天性和外伤性可以改善控制，后天调理效果更加。
4、使用安全有效的护眼产品，如阳光怡然护眼眼罩，促进眼睛血液循环和代谢，改善黑眼圈。
眼部的健康还是要以预防为主哦！
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