爱眼护眼
“睛”彩世界
眼睛是心灵的窗户，更是我们获取知识的重要器官。让我们养成用眼好习惯，爱护双眼，保护视力，拥有一双明亮的眼睛！而幼儿阶段是视力发育的重要时期，促进幼儿眼睛健康发育是幼儿园卫生保健工作的重要内容。为增强家长、幼儿的爱眼、护眼意识，促进幼儿健康成长，大一班开展了《爱眼护眼，“睛”彩世界”》的主题教育活动。
课程起源
在星期一的晨间签到时，雅博来到签到处坐在椅子上，拿着笔迟迟不下笔。可当我离开后，萌萌跑过来说：“老师，雅博在签到时，他的坐姿不对，他把整个身体都趴在桌子上了。”为此，我们带着孩子们学习了有关正确的坐姿和保护眼睛的课程。
眼镜的作用
近视眼镜的作用
近视发生的原理，近视眼是眼球纵轴长变长，形成长椭圆形，因此视物时焦点不能落到视网膜上，所以会出现视物不清，视物模糊。要想看东西清楚，就需要一个凹透镜，让焦点聚焦于视网膜上，才能看清东西，这就是近视眼要戴眼镜原因，也就是近视眼镜的作用。
远视眼镜的作用
如果是远视眼，那么眼球就是横椭圆形，同样焦点也不能落到视网膜上，看东西也不清楚，需要一个凸透镜，让焦点能落到视网膜上，才能视物清晰。
散光眼镜的作用
散光眼镜是用以矫正散光眼的眼镜，散光有规则与不规则两类，不规则散光是不能用光学眼镜片矫正的，唯有硬性角膜接触镜才能有效；而规则散光用光学眼镜片矫正即可提高视力。
保护眼睛，从小做起
老师要给小朋友们出谜语了，请你们猜猜它是谁，认真听哦！
上边毛，下边毛，
中间夹颗黑葡萄。
有它可以看书报，
有它可以看世界。
眼睛的结构
亮眼看世界
如何保护眼睛
正确的读写姿势
看书姿势要端正，做到头正、腰挺、背直，保持“一拳一尺一寸”读写姿势，胸口离桌一拳、眼睛书本一尺、握笔手指离笔尖一寸。
科学用眼
避免不良用眼行为。不在走路时、吃饭时、卧床时、不在晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射等情况下看书或使用电子产品。每天看电视不宜超过30分钟，人和电视距离保持3米以上。
充足的睡眠
夜间是身体和眼睛休息放松的宝贵时间，充足的睡眠能够促进生长激素等重要激素的正常分泌，有利于身体和眼睛的健康生长发育。建议每天睡足9小时。
户外体育锻炼
户外活动是降低近视发生风险的最有效措施，白天课间多在阳台、窗边等能照射到太阳的地方活动，尽可能接触自然光线，“目”浴阳光。积极锻炼身体，每天户外活动至少2小时，养成终身锻炼的好习惯。
规范眼保健操
通过对眼球操，调整眼部的血液循环，调节肌肉，认真做好眼保健操，有利于改善眼的疲劳。
眼球操
合理营养膳食
合理的营养是保证视力健康的基础，平时应做到营养均衡，避免偏食挑食、暴饮暴食，多吃鱼类、胡萝卜、菠菜、西兰花、豆制品等有利于视觉健康的营养膳食。
定期视力检查
定期进行视力检查，
