电脑办公族眼睛干眼症怎么办

据眼科专家说,电脑工作从事者,每天在电脑前工作3小时以上的,90%以上的人患眼睛干涩。

在我们国家,干眼症的发病率是5.3%到33.7%,一个非常高的发病率。“电脑干眼症”已经成为众多长时间在电脑前工作的办公族遇到的共同问题,长期使用电脑的人普遍患有干眼症。

专家认为这与使用电脑和手机时眨眼次数不足有密切的关系。当人们注视荧光屏时,眼睛的眨眼次数会在无形中减少,从而减少了眼内润滑剂和泪液的分泌,同时眼球长时间暴露在空气中,使水分蒸发过快,造成眼睛干涩不适,长期如此就容易造成干眼症,严重的甚至会损伤角膜。

另外,电脑荧光屏由小荧光点组成,眼睛必须不断地调整焦距,以保证视物清晰,时间过长,眼肌会过于疲劳。电脑荧光屏的电磁波、紫外线、放射线、刺眼的颜色和红外线等也会刺激眼睛。

长时间缺乏泪液和润滑剂的分泌导致眼部的代谢出现问题,微循环系统受到破坏,眼睛细胞健康出现问题,眼睛患上干眼症。

在这个3C时代,眼睛承受的压力不堪重负!

你玩着电脑,刷着屏,却没给你的心灵的窗口——眼睛一丝一毫的关心,它得了干眼症怎么办?

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