眼睛不舒服时用手揉揉是很多人的习惯，眼科专家指出，经常揉眼睛可能引起散光，导致视力模糊。
人们大都知道患近视眼的人多数伴有散光，这是由角膜弧度改变引起的。但人们却不知道揉眼睛也是导致散光的重要原因。
一些人眼睛不舒服、患过敏症感到眼睛痒时，会用力揉搓，揉眼睛时通常会闭上双眼，这时眼球会向上移，揉时的压力便会聚在眼球下方，造成角膜下方的弧度发生变化。角膜弧度不均，便会出现散光。因此，经常揉眼睛会提高患散光的风险，尤其是青少年。
出现眼睛痒的症状，要避免用手揉眼睛，最好能尽快看医生，自己采取一些不恰当的方法处理，多半会使疾病耽误治疗，而给生活造成不必要的麻烦。
每隔一段时间休息一下，如果你不能离开你的座位，那就靠在椅背上，闭上眼睛，放松，在漫长的面对电脑的时间里间断的做一些不重要的事，做一些简便有效的伸展放松运动。
在显示器一旁放个台灯当你的桌面光源，这样你的眼睛不会太累，如果你坐在窗子边上，拉上或调整窗帘以便阳光不要直射到你的显示器上，避免在光线不好的屋子里学习。
此外，专家还建议大家平时可以使用一些护眼产品，如徐大夫明目贴，徐大夫明目贴提取自九中纯天然的珍贵中草药，安全温和，通过穴位渗透的方式使营养直达眼底，减轻眼睛不舒服造成的眼痒。
另外，徐大夫明目贴，其对于青少年的假性近视，中年人的眼干、眼涩、眼疲劳，老年人的各类眼部疾病都有极好的保健效果。贴上3分钟，双眼顿感舒爽、水润，干痒胀痛立时缓解；贴上10分钟，药物成份持续渗透，深层滋养视神经及眼球内部组织，疲劳酸胀感全无。
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