陈林义
假期是孩子们放松休息的好时间，尤其是暑假时间长，而且天气好阳光充足，但是往往这个时候孩子们生活与学习方式，一是彻底放松，二是不停歇的暑假补课，我想更多的是后者，因为我们在门诊接诊中经常会有家长和我们说：医生，给我们家孩子往前排一些，等会我们还有补习班要上课。所以说更多的孩子暑期也不能得到真正的放松。
那么对于漫长的暑假，怎么来保护和治疗孩子们的眼睛呢？
对于近视的患者
1、少用眼、多加强户外运动：每天两个小时的户外活动沐浴阳光、控制电子产品，提高学习写作业的效率，（写作业速度放快一些）
2、坚持戴镜：没有斜视患者，近视度数在度以内的可以在外出玩的时候偶尔拿掉戴镜，看书学习写作业必须戴镜。伴有外斜视患者，眼镜不能拿掉。
3、避免剧烈运动：高度近视患者平时日常生活中要避免剧烈运动。如：跳高、跳远、跳水、冲刺跑等项目要尽可能避免，以免引起视网膜脱落。
对于弱视患者
什么是弱视：通俗一些说法就是戴上眼镜以后视力仍然达不到正常的就称为弱视。
弱视患者就诊后医生会根据情况给患者制定遮盖与弱视训练方案，一般采用的是网络训练，网络训练通过检查情况来制定个性化训练方案。
1、对于遮盖：弱视患者遮盖非常重要，很多家长担心会不会由于遮盖而影响了视力好的眼睛，其实不用担心的，遮盖不会影响好眼，而且相反对好眼是一种保护，很多屈光参差大的孩子，好眼已经接近近视或者已经有近视，这个时候遮盖反而可以缓解近视的发展，促进弱视眼注视。
2、对于训练：很多孩子平时学习时间紧，训练都是抽空做，有的孩子甚至一天只能完成一次训练项目，乘着暑假时间严格按要求治疗。（建议家长全程陪同监督完成训练）
对于屈光参差患者
什么叫屈光参差？通俗的说就是两眼屈光度不相等，如果双眼屈光度差距较大的话，可能同时伴有弱视和斜视的情况。
屈光参差的患者眼镜必须要坚持佩戴，否则两眼注视物体成像不同，容易导致屈光度差距越来越大，同时会导致弱视与斜视加重。
陈林义院长提示大家：暑假是孩子放松休息的好时机，也是治疗弱视的关键时期，家长可以利用假期给孩子严格按照要求遮盖与训练，尽可能不要错过孩子的黄金时期。
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本文内容主要来源于陈林义院长相关著作，部分内容参考互联网及眼科学。仅供临床参考。谢谢大家。
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