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自律小刁民
14月龄妈妈
立志成为快乐妈妈
之前孩子有点O型腿，我问了不少同事，他们说他们的孩子刚会走路那阵，都有这个阶段，不用担心。我就没往心里去，直到有一天我爸妈告诉我，他们带孩子在小区散步时，有个老爷爷说我家孩子罗圈腿有点明显，医院看看。这句话好像种在我心里似的，越看孩子走路越觉得别扭，一周岁的体检一直拖着没去，主要太怕小孩抽血哭到抽搐的样子。这次不能再拖了，一大家子祖医院，测量身高体重，查了血常规、维生素D、微量元素，检查了耳朵（孩子偶尔会轻挠耳朵），也检查了视力。检查结果出来后，血常规，维生素D都合格，但维生素D就是刚上及格线，罗圈腿相较明显，微量元素都合格，但钙和锌也是刚过合格线。身高比同月龄的平均身高矮了三四厘米，眼睛无近视，有散光，而且远视储备不算高。医生跟我们交谈，了解了我们的喂养方式、营养补充剂的摄入情况、作息方式、生活方式等以后，给我们提出一些建议：营养方面：我们之前的做法是三餐为主，感觉没吃够就用奶补充，饮食中碳水较多（孩子爱吃白米饭、馒头、面包等），睡前喝顿奶。医生建议：三餐两奶，配方奶早晚各一顿。三餐和大人用餐时间接近，需要更加清淡，营养，均衡。两餐之间可以适当增加水果。另外建议多吃点虾皮和牡蛎等海鲜。营养补充剂：我们之前的维生素D3吃完以后就没续上，AD隔一两天吃一次，爸妈来了以后，正值夏天，每天带她出门若干次，晒黑好几个度。我自信地认为晒太阳或补维生素D都行，于是就不注意补充。医生结合刚过及格线的维生素D3，身高情况，腿部情况，给我们开了钙+维生素D。上午：一天维生素AD，一天两滴D3。晚上：睡前喝奶前一个小时吃一颗钙。太阳还得持续多晒，而且让我们多给孩子按摩小腿肌肉。作息方式：我家娃睡得早起得早，晚上8点多就睡了，第2天五六点钟就起床，因为我和我爸妈都很早就起床，起床以后烧水准备早餐。孩子醒来，我们六点多就给她喂早餐，然后可能就到小区遛弯，基本上我女儿是全小区最早出门的小孩。医生建议我们调整作息，再晚睡一点，比如9点多再睡，第2天如果五点来钟醒的话，喝奶，然后尽量哄睡。如果孩子早上5:00~7:00这个时段处于睡眠当中的话，体内富含生长因子的激素分泌会旺盛一些，对长高有帮助。视力情况：根据体检结果，孩子没有近视，但是远视储备不太够，有一定程度的散光。远视储备这词我是第一次听说，储备越多，以后孩子越不容易近视。医生说多看树，去开阔的地方，亲近自然，都能提升远视储备。关于散光，我们大人平时会玩手机，小孩来拨弄，我们拿走她就哭，哭急了有几次就给她玩一会，我们偶尔家里会看电视，尽量让她背对着电视，但有时声音会吸引她转身。医生要求我们三岁之前尽量不要让孩子接触电子屏幕，包括打视频电话。我在女儿三四个月前不让她接触电子屏幕，后来渐渐大意，觉得偶尔接触一点，也是为以后做过渡，她们这代人注定高密度接触电子产品。医生开了点DHA，上午和维生素D一起服用。我曾听人说过，小孩小时候有点散光很正常，长大就好了。我有个同事给女儿做了眼睛检查，也不太理想，就减少孩子接触电子产品，增加孩子的户外时间，一段时间后，远视储备就多起来了。医院，我准备了13个问题，记在纸上，拿去咨询医生，除了以上提到的，还有几个QA：*女儿腰间的小痣需要注意吗？医生看后说不用，如果介意以后可以选择激光弄掉。*14个月还在用安抚奶嘴可以吗？医生说大部分小孩口欲期过了后会自动戒除，建议我们试试少给安抚奶嘴，看看孩子的反应，让她自然少用到不用。我们回家当天就把安抚奶嘴收起来，孩子也没用什么变化。*孩子长出8颗牙，需要护理吗？医生建议一天用个白纱布清洁一两次。*孩子偶尔碰耳朵，要紧吗？医生用设备检查探照了一下，没有炎症，放大很多倍看到耳屎，每个小孩新陈代谢不一样，有的孩子多，有的孩子少，但大人很难清洁，不用管。*孩子的专注力，现在需要训练吗？现在年纪比较小，孩子专注力很短，平时减少打断。（插画师：Aniverse）这一次去看医生，回到家来，全家积极自省，积极商量对策。调整作息，早起者起床后尽量保持安静，我把早上要穿的衣服拿到客厅，第二天起床后不进卧室，孩子果然吃点奶又能睡到七点半。大家尽量不看手机，我到家后直接调成静音放在包里，他爸也是，下班陪孩子玩，也很有乐趣。偶尔上厕所，拿着手机进去处理下事情。如果一方有工作或其他事项，带娃的人尽量把孩子带离使用着电子设备的房间。我听过很多人说小孩子有点罗圈腿正常，矮没什么，有先长和后长，眼睛散光再发育就好了，让你补充什么都是智商税…但我们全家属于比较听医生的话的人，不然专门挂号兴师动众地走一趟干嘛？我们不焦虑，不神经质，不紧张，以后尽量为孩子创造健康的生活环境就行。我们之前一段时间挺放养孩子，现在微调一下。_END_欢迎戳进来，看其他母婴文当代妈妈，千万不要被“密集母职”的风气吃掉为什么情绪稳定，是当妈的优先级当妈后，我给自己打了7个自律补丁梁爽的书预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇